Gutschein Basenfasten nach Sabine Wacker - 3 Übernachtungen für 2 Personen zum halben Preis!

Sichern Sie sich Ihren Gutschein für 3 Übernachtungen im AktiVital Hotel inkl. basenfasten Verpflegung und sparen Sie 379,- €!

  • AUSVERKAUFT
    Gutschein
    50% Rabatt
  • AUSVERKAUFT
    Gutschein
    50% Rabatt
  • AUSVERKAUFT
    Gutschein
    50% Rabatt
  • AUSVERKAUFT
    Gutschein
    50% Rabatt
  • AUSVERKAUFT
    Gutschein
    50% Rabatt
  • AUSVERKAUFT
    Gutschein
    50% Rabatt
  • AUSVERKAUFT
    Gutschein
    50% Rabatt
  • AUSVERKAUFT
    Gutschein
    50% Rabatt
  • Preis: 379,- €
  • Wert: 758,- €
  • Versandkosten:3,50 €
  • Verfügbar: 0 St.

Alle Gutscheine und Tickets nur solange der Vorrat reicht!

Konditionen

Gutschein ist einlösbar für 3 ÜN für 2 P. im DZ inkl. basenfasten-Verpflegung (Basenfasten Müsli zum Frühstück, 2-Gang Mittags- und Abendmenü (außer am Abreisetag)) inkl. Wasser oder Kräutertee, Begrüßungspaket von „basenfasten – die wacker-methode“ inkl. Fastenbuch, 1x Wohlfühlbehandlung (à 30 Min.), Leberwickel zur eigenen Anwendung, Leihbademantel während des Aufenthalts, Entspannungs- & Bewegungsprogramm (Mo-Fr), Einführungs-, Ernährungs- und Abschlussgespräch, Benutzung des hauseigenen Thermalbades mit Bad Griesbacher Thermalmineralwasser, finnischer Sauna und Physiotherm-Infrarotkabine sowie einen PKW-Stellplatz. Pro Buchung ist nur maximal ein Gutschein einlösbar. Eine Bar- bzw. Restauszahlung sowie das Belassen eines Restwerts auf dem Gutschein sind nicht möglich. Einlösbar auf Anfrage und nach Verfügbarkeit unter Angabe der Gutscheinnummer. Weiterverkauf ist untersagt.

Am Rande des Kurortes Bad Griesbach im Rottal erwartet Sie das familiengeführte AktiVital Hotel.

Im Rottal finden Sie eine idyllische Landschaft vor, geprägt von Wiesen, Feldern und Bächen. Bad Griesbach ist der perfekte Ausgangspunkt für Ausflüge in den Bayerischen Wald, nach Passau oder nach Oberösterreich. Ein weiteres Highlight ist das Nature Sport Center, in dem Sie Outdoor- und Naturerlebnisse buchen können.

 

Dieser Gutschein beinhaltet für 2 Personen:

  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer, ausgestattet mit Dusche/WC, Telefon, Sat-TV, WLAN, Kühlschrank, Balkon oder Terrasse
  • basenfasten-Verpflegung nach der WackerMethode (Basenfasten Müsli zum Frühstück, 2-Gang Mittagsmenü & 2-Gang-Abendmenü (außer am Abreisetag)) inkl. Wasser oder Kräutertee
  • Begrüßungspaket von „basenfasten – die wacker-methode“ mit Ihrem persönlichen Fastenbuch
  • 1x entspannende Wohlfühlbehandlung à 30 Min.
  • Leberwickel zur eigenen Anwendung
  • Flauschiger Leihbademantel während des Aufenthalts
  • Entspannungs- & Bewegungsprogramm (Mo-Fr) mit Bogenschießen, Pilates, Nordic-Walking,Traumreise, Aqua Fun, Qi Gong und mehr
  • Einführungs-, Ernährungs- und Abschlussgespräch
  • Benutzung des hauseigenen Thermalbades mit original Bad Griesbacher Thermalmineralwasser, finnischer Sauna und Physiotherm-Infrarotkabine
  • PKW-Stellplatz

 

Hauseigenes Thermalbad mit Bad Griesbacher Thermalwasser

Nach einem ereignisreichen Tag können Sie hier wunderbar entspannen. Besuchen Sie das hauseigene Thermalbad, genießen Sie die finnische Sauna und lassen Sie bei einer Massage die Seele baumeln. Zum gratis Entspannungs-Programm im Haus sind unter anderem Pilates, Qi Gong, Phantasiereisen, progressive Muskelrelaxion und sogar Bogenschießen.

 

In der Küche des AktiVital Hotels werden Sie mit regionalen und saisonalen basischen Gerichten verwöhnt.

Außerdem finden in der Showküche zu bestimmten Terminen auch basische Kochevents statt. Erleben Sie Ihren basenfasten Urlaub in Bayern unter Freunden im AktiVital Hotel.

basenfasten: Fasten mit Obst und Gemüse

Haben Sie das Gefühl, Sie müssten sich endlich einmal gesünder ernähren, wissen aber nicht, wie Sie den Einstieg schaffen? Eine basenfasten Kur hilft Ihnen, die Weichen für eine dauerhaft gesunde Ernährungsweise zu stellen. Der positive Nebeneffekt: Einige Pfunde purzeln und Sie fühlen sich endlich wieder vital und leistungsfähig. Und: basenfasten bereichert Ihre Küche und Ihr Geschmackserleben.

 

basenfasten – die wacker-methode®

basenfasten – die von Sabine Wacker entwickelte Methode - ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Sie dürfen also essen, satt werden und dabei genießen. Wichtig ist, dass basenfasten immer nur für eine begrenzte Zeit – einige Tage, eine oder auch mehr Wochen durchgeführt wird. Während der basenfasten Kur kommen nur Basen bildende Lebensmittel – im wesentlichen frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch. Die den Stoffwechsel und die Hüften belastenden Säurebildner wie Fleisch, Wurstwaren, Milchprodukte, Brot, Nudeln, Reis, Süßigkeiten, Limos und Alkohol sind während basenfasten tabu.

Sie sind Vegetarier oder Veganer und denken, Sie betrifft das nicht? Falsch gedacht. Auch Vegetarier und Veganer können übersäuert sein, denn nicht nur die tierischen Produkte sind Säurebildner. Säurebildner sind all jene Nahrungsmittel, die während des Verdauungsprozesses vom Stoffwechsel zu Säuren umgebaut werden. Diese Säuren werden im Normalfall wieder ausgeschieden. Wenn die tägliche Säurezufuhr dauerhaft zu hoch ist, dann entsteht eine Säurelast – Säuren werden im Körper, meist im Bindegewebe zwischengelagert und können zu gesundheitlichen Störungen führen: von Verdauungsbeschwerden über Allergien und Infektanfälligkeit bis hin zu hormonellen Störungen, wie die langjährigen Erfahrungen zeigen. Ein bis zwei Wochen basenfasten wirken diesem ungesunden Ungleichgewicht entgegen und helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu erhalten. Wichtig ist, dass Sie nach der basenfasten Kur Ihre Ernährung auf „basenreich“ umstellen: täglich Obst UND Salat UND Gemüse auf den Teller! Gehen Sie mit Säurebildnern sparsam um: Nur noch ein Kaffee anstelle von drei – das ist schon ein Anfang. Nutzen Sie die basenfasten Kur als Einstieg in diesen Umdenkprozess.

 

Wie funktioniert basenfasten?

Das Prinzip einer basenfasten Kur ist ganz einfach: Sie nehmen täglich 3 bis 5 Mahlzeiten zu sich, 3 Hauptmahlzeiten und, falls unbedingt nötig, 2 Zwischenmahlzeiten.

Die Gestaltung der Hauptmahlzeiten sollte wie folgt aussehen:

 

Frühstück:

Ein bis zwei Obstsorten oder ein frisch gepresster Obst- oder Gemüsesaft oder ein basisches Müsli nach Wacker

 

Mittagessen:

Rohkostcarpaccio oder Salat oder Gemüsegericht

 

Abendessen:

Gemüsesuppe oder leichtes Gemüsegericht

 

Wichtig ist es, nach 14 Uhr keine Rohkost mehr zu sich zu nehmen und nach 19 Uhr abends nichts mehr zu essen. Der Anteil an Obst während der basenfasten Kur sollte 20% nicht überschreiten, da es sonst leicht zu Unwohlsein durch vermehrte Blähungen kommen kann. Die tägliche Trinkmenge liegt bei 2,5 bis 3 Liter reines Quellwasser oder verdünntem Kräutertee.

 

Zu einer erfolgreichen basenfasten Kur gehört natürlich auch ein passendes Rahmenprogramm, angefangen mit gründlichen Darmreinigungen, tägliche sportliche Betätigung bis hin zu einem Entspannungsprogramm.

Die folgenden Herbst-und Winterrezepte geben einen Einblick in die leckeren, rein basischen Mahlzeiten, die Sie natürlich auch außerhalb der Fastenzeit genießen können. Die Rezepte sind dem basenfasten Online Coaching entnommen, das Sie auf www.basenfasten.de finden.

vendor_logo

Adresse und Ort

AktiVital Hotel
Prof.-Baumgartner-Str. 1
94086 Bad Griesbach
Deutschland

Telefon: 08532 – 7080
Telefax: 08532 – 920015
Internet: www.aktivitalhotel.de
E-Mail: info@aktivitalhotel.de

 

Verantwortlich für dieses Angebot:
Basenfasten Hotelgruppe
GbR Sabine und Matteo Wacker
Rheingoldplatz 3
DE - 68199   Mannheim